...på vägen mot mitt hälsosamma liv och jag känner mig så nöjd med mitt beslut att äntligen ta kontrollen över kilona! Hur går det för mig med mina delmål?
- Gå minst 5000 steg om dagen
Jag har gått mer än på väldigt länge, lämnat bilen hemma när vi ska till dagis, gått en extrasväng när jag skulle möta någon istället för att stå och vänta, tagit några extravarv i korridorerna på jobbet. Jag är dessvärre osäker på hur många steg det blivit exakt eftersom jag inte haft någon stegräknare! Nu har jag en och från och med imorn ska varje steg mätas noga!
- Minus 1 kg på vågen
Det är ju inget jag vet förrän på måndag men det känns bra iaf och jag ser fram emot att väga mig då eftersom jag tror och hoppas att vågen säger minus!
- Helt avstå från godis och andra sötsaker
Inget godis, kakor eller andra sötsaker har kommit över mina läppar såhär långt! :)
Jag har jobbat två nätter redan den här veckan och har kört med fruktsallad och keso när behovet att stoppa nåt i munnen satte in! Har köpt med mig frukt så jag ska klara mig dom resterande två nätterna på jobbet också!
Vill också tacka er för allt pepp jag fått både här, i andra bloggen och IRL! Ni är guld värda!! Säger också ett stooooooooooort lycka till till er andra som kämpar med vikten!!
kram /Karin
5 kommentarer:
Hej! Nu har jag hittat hit! Åh vad du är duktig! Jag har ungefär samma mått som du och 30 kg att gå ner och då har jag ändaå tagit 6 kg sen nyår. Kram / Maria
Men åh vad roligt att du vill dela med dig av din viktresa!:) Jag har själv funderat på att börja viktblogga såfort Bebbs masat sig ut, kommer då ha ca 20-25 kg att bli av med *pust*
Du är jätteduktig! Tycker att du har så bra och realistiska delmål och att du tänkt igenom dina problem så klokt. Det kommer gå fint dethär:)
Hejaheja!
Kanonbra mål du satt upp! Och så vettiga åtgärder! Inget överdrivet hysteriskt utan det kan mycket väl fungera i långa loppet ... Du fixar det här! Och du kommer säkert att inspirera fler att göra detsamma (ähum ... känner mig lite träffad ... har letat rätt på stegräknaren nu så jag jagar också de 10000 åtråvärda dagliga stegen)!
Wow du kämpar på bra och jag har inte helt förbjudit godis men håller mej till lördag och inte alltför mycket då heller, hoppas det går bra när du ställer dej på vågen, jag väntar med spänning för att se hur det har gått!!!
Fortsätt kämpa nu!
Kramizar Ann-Marie
Håller tummarna!!!!
Skicka en kommentar